【实用】如何自我介绍四篇
来到一个陌生的地方时，常常需要我们进行自我介绍，通过自我介绍可以得到他人的认可。那么自我介绍有什么格式呢？下面是小编帮大家整理的如何自我介绍4篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
如何自我介绍 篇1一、打招呼
打招呼是建立第一印象的开始，招呼打好了，演讲的气氛就会好很多，观众对你的注意力也是从你打好招呼开始的，如何个性自我介绍。
招呼必须要打，一是礼节，对观众的尊重，二是调动气氛，使观众愿意配合。
我一般常用的打招呼的格式：
1、在场的所有的××大学的大学生同胞，大家晚上——好！
2、在场的所有××培训班的学员，大家晚上——好！
3、在场的亲爱的、可爱的大学生同胞们，大家晚上——好！
4、在场××公司尊敬的领岛，亲爱的同事们、战友们，大家晚上——好！
我总结出打招呼有三个重点，一是语调要偏高一点，往上扬一点，这样更显得富有激情，更加自信。二是适当的加上修饰语，形容词，如“尊敬的”（领岛），“亲爱的”（同事们），“可爱的”（同学们），这样大家听起来比较舒服。三是最后一个字必须是重音，就是“晚上——好！”的“好”字，语调也要往上扬，同时说到“上”的时候语气停顿一下，效果会更好。
同时配上适当的肢体动作。在台上自我介绍时，站姿要稳，肩膀和头不要东摇西晃，眼神要集中，不要飘浮不定。
二、介绍姓 ……此处隐藏4268个字……尴尬之后，求职者要挺直腰身，身体微微前倾，“四平八稳”地坐在椅子上，做几次深呼吸。一般说来，深呼吸有助于缓解紧张。也可用机械的方法进行自我控制，如咬紧嘴唇，用手捏自己手臂上的皮肤等。如此一来，触觉刺激在大脑皮层引起强烈的兴奋，对自己当前已有的情绪兴奋起负诱导作用，这样就会达到冷化控制的目的。
3.缓解控制法
求职者在面试前可以多次进行自我鼓励，在心里默念：我能行，我一定可以的……这样会适当缓解紧张的情绪。
4.环境控制法
一般说来，人们在熟悉的环境中不易滋生紧张情绪。所以，如果害怕自己过度紧张的话，可以在面试前先去熟悉一下场地，提前做好充足的准备，这样可以有效消除临场紧张感。同时，在和面试官交流的过程中，要注意掌握自己说话的节奏，一定不能太快，太快了会出错，容易造成心理紧张；也不宜太慢，太慢会让面试官听得不耐烦，面试官不耐烦的反应又会引起求职者的慌乱，这样就会陷入一个恶性循环。
5.实话实说控制法
如果使用了上述的很多种方法后，求职者的紧张还是无法解除的话，那就实话实说好了。求职者可以坦白地、真诚地告诉面试官：对不起，我有点紧张，可不可以让我先冷静一下，再回答您的问题？通常情况下，面试官都会报以同情，并为这样的求职者留点时间，等待求职者稍稍不紧张了再进行下一步面试。当然了，如果遇上特别严酷的面试官，这个法子不一定行得通。
求职者在面试中遭遇尴尬在所难免，但可以通过一些技巧来化解或大或小的尴尬。需要提醒的是，态度诚恳是最好的技巧，切不能胡乱回答，信口开河，不懂装懂，面试官都是身经百战的人，会一眼看穿你的小伎俩，倒不如老老实实回答问题。
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